2022年12月2日

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3个重点带你摸清反拉上旋球专业队都这么练!-乒乓国球汇

为什么呢?其一,上旋球球速快,留给自身的准备时间短,业余球友本身还原就慢,容易来不及做动作;其二,业余普遍练习拉下旋的时间要比拉上旋的时间长,对实战中起下旋后的衔接关注度自然就没那么高。

反观专业队,他们对于拉上旋球的理解要强很多,其中有3个要点,值得业余球友借鉴:

拉上旋球,有人可能会认为来球是上旋,所以要把板形压下去克服旋转。但事实上对于拉上旋球来说,板形下压就只能干蹭球,缺少向前的力,你反而发不上力。反而像正手快带、反手反撕这种技术,板形下压是没错的。

正确的板形应该是立起来朝前的,向前发力,撞击的比例得多于摩擦,这一点很重要!

反拉上旋球,下手必须果断,挥拍的速度必须快,在击球前20-30公分的距离,手臂加速这下要尤为明显才可以,甚至要比拉下旋时还明显,这样才能克服来球的上旋,不然准保吃转。

下手果断,还体现在动作要紧凑,要快速的交换重心,这是反拉上旋球最难的一点,很多人都做不到。练习的时候建议多球先发慢后发快,先建立交换重心的感觉,这是最起码的。

拉上旋球想要出质量,有一个细节一定得注意,就是球拍击球的位置,要在球拍的前段,也就是离手指远的一端,这样力臂最长,作用到球的力量也最大。千万不能小看这个细节,等你练的稳定了以后,再想改就难了!

练习的时候,可以一方挡一方拉,等稳定了之后可以试试双方对拉,说不定你会打开一片新天地哦!